Szabadtéri edzőparkban sportolnál? Mutatunk pár gyakorlatot, amivel az edzőtermeken kívül is erősítheted magad.

Szerencsére már sok helyen találkozhatunk szabadtérre tervezett eszközökkel, a népszerű parkokba, terekre telepített fitnesz parkokkal. Ezek remek edzés lehetőséget biztosítanak azoknak akik szeretnének kimozdulni a négy fal közül. De a konditermekkel ellentétben, itt ritkán találunk olyan edzőt, aki bemutatná az eszközök helyes használatát, vagy tippeket adna a felhasználáshoz. Ebből a videóból tippeket vehetünk, megismerhetünk pár egyszerű mozgást.